Câteva sfaturi utile privind modul în care ar trebui să stai la birou.
Știați că, potrivit studiilor medicale, persoanele care stau pe scaun cea mai mare parte a zilei sunt cu 54% mai predispuse să moară din pricina unui atac de cord? Dar că o singură oră de sport în fiecare zi poate compensa daunele aduse organismului de 11 ore de stat pe scaun? Și știați că balansatul pe scaun e sănătos? Dar că în mod normal ar trebui să ne ridicăm de pe scaun la fiecare jumătate de oră? Ei bine, iată câteva sfaturi utile.
O animație realizată de Flikli.
